Consejos para bajar de peso definitivamente

He aquí un video que reúne un poco alguno de lo consejos o conclusiones que he resuelto a lo largo de este viaje. Espero que a los que comienzan este proceso les sean de ayuda y a los que continuamos con el nos recuerde y nos siga alentando en esto.

Abrazos.
Diana.

Semana 14: Cerca de la locura

Han pasado tantas cosas que no sabría por donde empezar. Esta semana he estado con una fuerte gripe lo cual me ha impedido ejercitarme como es debido y eso me tiene apenada. El mal sueño y la cantidad excesiva de pastillas (para la gripe y algunas otras que me receto el doctor) han hecho desastres en mi horario de comida. El estancamiento es desesperante, es como nadar y nadar y comenzar a pensar que no se saldrá de nuevo a la superficie.

Todos esos clichés y frases sobre el estilo de vida sano son jodidamente cierto, cuando siento desanimar, cuando pienso en comerme una arepa, busco en Tumblr la palabra Fitness y me contagio de el impulso y las ganas de los demás. Aunque ya estoy anclando varios hábito es tremendamente fácil volver a rutinas viejas; es una ansiedad comparable a la de si llamar o no llamar a un ex, pero hay que ser fuertes, tener dignidad y hay que soltar el teléfono, cerrarla nevera e ir a la cama a dormir.

Me estoy volviendo loca, esto es inhumano ¿cómo la gente conserva su peso en Navidad? Tengo la casa minada de vainas con 10, 20 y 35 gramos de grasa por ración, todo tan lindo, con sus muñecos de nieve y sus sonrisas en los empaques, ese ruido del papel que lo envuelve, el confeti ¡MALDITA SEA! Hace días comí un poco de turrón (como te amo turrón) pero las balas de las gomitas, el refresco, el ponche crema, la hallaca, las galletas navideñas ¡me voy a morir!... pero calma pueblo, mi estrategia es comer lo más sano posible y reservar mis ganas para la noche del 21(cena) 24, el 26(mi cumpleaños) y el 31 y si esta horrorosa gripe me lo permite no deja el Taebo.

Oh, el milagro del Taebo, me hace perder medidas que da gusto, unas semanas pierdo mas cadera, otras mas muslo, otras mas cintura, me siento mucho mejor, la actividad física me sienta bien ¡quien lo diria, ja ja ja!

80.9kilos.

Semana 13: Este cuerpo no es mio

De la emoción del comienzo al desespero por el tiempo al estancamiento hasta el día de hoy en donde la incomodidad de los cambios me explotaron todos de una sola vez. Ayer vi mi cuerpo cambiado, esta muy raro, ya no tengo los ángulos totalmente redondeados como acostumbro verlos y sentirlos, mi abdomen tiene esta forma distinta, como si con una cuchara alguien hubiera arrancado pedazos a los lados. He perdido ese pliegue entre el culo y la espalda y ahora es una suave curva, mi perfil es otro, me gusta, pero es distinto, este cuerpo no es el mío. Las piernas me caben en todo, me puedo sentar en cualquier posición tan rápido como quiera, es sorprendente como el tiempo en vestirme se me ha reducido a la mitad.

Soy un extraterrestre en mi propia isla.

82.1kilos.