Juguito detox de espinaca

A través de emails y mensajes privados he tenido el placer de conversar con muchos de ustedes, y entre palabras de aliento, información compartida e historias, muchas me han planteado en caso de que no son fans de las verduras. Así que esta receta me parece oportuna para incluir poco a poco los vegetales en la alimentación diaria, esto puede ser un desayuno tempranero,una rica merienda o acompañar sus desayunos y/o almuerzos.

Ingredientes:

Un puñado de espinaca cruda.

El jugo de dos naranjas.

Media zanahoria cruda (o una zanahoria pequeña)

Un puñado de patilla sin semillas (opcional, esto lo hará más dulce)

1 sobrecito de Truvia (opcional)

Esto es muy simple, lavamos y picamos todo, lo ponemos en al licuadora con un chorrito de agua si creen que está muy espeso. Una vez bien licuado (este paso es opcional) lo cuelan y al vaso con un poco de hielo. Es muy importante que se consuma al momento para aprovechar mejor todos los los dones de estas frutas y verduras.

Recuerden que nos merecemos estar mejor.
Diana.